T恤爱人发布于2014-05-12 16:49:094170收藏尽量的把瓤多刮干净主料：苦瓜1根里脊200g辅料：油适量盐适量酱油适量淀粉适量葱适量香油适量步骤：1.加点葱剁碎2.放入淀粉3.加入适量食盐4.倒入适量酱油和香油5.搅拌均匀备用6.苦瓜洗净切4段7.尽可能的挖去瓜瓤8.用开水焯2分钟9.把肉馅填充到苦瓜里10.然后切片上锅蒸11.蒸上3分钟即可12.可以开吃啦标签：蒸家常菜午餐大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜肉炒木耳苦瓜炒肉片雪里红炒肉
