最好选用刚上市的嫩辣椒,口感更为鲜嫩
选择个头大,皮薄,肉厚,根据口味选择“不辣”、“微辣”或者“巨辣”的品种。
将青椒的籽去掉可以减轻辣度,口感也更好。
选择个头大,皮薄,肉厚,根据口味选择“不辣”、“微辣”或者“巨辣”的品种。
将青椒的籽去掉可以减轻辣度,口感也更好。
主料:
- 辣椒300g
辅料:
步骤:
- 1.青椒去蒂洗净,以刀拍扁后切长段西红柿切成小块备用
- 2.西红柿切成小块
- 3.肉沫一小碗备用
- 4.将大蒜片,姜片,葱沫切好后备用
- 5.炒锅里面不放油,倒入青椒不停翻炒
- 6.用锅铲挤压青椒,让青椒紧贴锅,稍用力碾,可以听到劈劈啪啪的声音
- 7.干扁至青辣椒回软且有焦点出现时,盛到盘子里备用
- 8.然后向锅里加入少量食用油
- 9.将准备好的大蒜,姜片和西红柿放入锅里并及时翻炒
- 10.然后将青椒倒入锅中翻炒
- 11.翻炒的同时,加入肉沫
- 12.依据个人口味倒入酱油,鸡精,并且撒上葱花炒匀即可
- 13.成品菜:口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩