胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.备好食材
- 2.胡萝卜切成2厘米左右厚的圆筒
- 3.用去籽器先挖一个圆出来
- 4.挖另外两个圆成一朵小花
- 5.做好的花型胡萝卜排到烤盘中,表面刷油
- 6.烤箱预热200度,中层25分钟左右
- 7.香菇切碎
- 8.锅里放油,将肉末放到锅中炒至发白
- 9.放香菇末继续炒一分钟
- 10.加一勺韩式豆瓣酱,一勺生抽
- 11.乘到碗中备用
- 12.烤好的胡萝卜装盘后装上炒好的香菇肉末就可以了
- 13.成品图,胡萝卜下面垫一片小白菜叶子一个是为了配色,另一个是吃起来也比较方便