fansdl发布于2014-05-07 17:06:286080收藏不想油炸也可以直接蒸煮至熟。主料：山药豆500克辅料：油适量椒盐适量步骤：1. 山药豆冲洗到水清，没有泥。2. 锅里烧开水，焯水去掉土腥味。用厨房纸吸掉水份。3. 另起锅，倒入油，烧至5成热，倒入油锅炸，5-6分钟4. 捞起，控油。5. 趁热撒上椒盐，拌匀。标签：常见菜式清肺止咳健脾养胃热菜健康食谱大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯银耳红枣羹糟辣山药豆花生山药黑米粥山药豆黑米糊
