hwzhan发布于2014-05-02 20:05:433310收藏无主料:丝瓜400g泡发木耳150g鸡蛋2颗辅料:油适量盐适量葱花适量蒜碎适量步骤:1.准备食材,木耳要提前泡发好。2.然后将木耳放入沸水中焯水,捞出后过一下凉水。3.丝瓜刮去外皮,切滚刀块。4.鸡蛋清洗外壳后磕开,打散。5.将蛋液炒熟。6.全部准备完毕。7.锅中油热后放入葱蒜炒香。8.先放入丝瓜块,加入适量食盐炒软,9.丝瓜炒软后放入木耳翻炒。10.最后放入鸡蛋翻炒。11.翻炒均匀即可关火。标签:健脾开胃儿童增强免疫力炒素菜补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼