鱼摆摆发布于2014-05-02 12:03:295280收藏洗海带时要加1勺盐主料：五花肉100g海带400g辅料：油适量盐适量蒜适量料酒适量生抽适量老抽适量糖适量步骤：1.海带洗净泡在水里，五花肉1块2.五花肉切片，洗净3.热油锅，倒入五花肉煸炒，最后把五花肉的油煸出来4.倒入海带，翻炒5.加蒜泥，翻炒6.加料酒，老抽，生抽，糖，适量的水，加盖煮5分钟7.加盐，拌匀，出锅标签：美白舌尖补钙家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱饺子红烧肉灯笼椒炒肉片金瓜红烧肉
