hjy发布于2014-04-29 16:01:5611010收藏外酥里嫩主料:大黄花1条辅料:油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量烧焖酱适量淀粉适量步骤:1.黄花鱼去鳞、掏内脏,洗净。鱼身切几刀,抹上盐、鱼肚中放入姜片,倒入料酒,保鲜膜盖好放入冰箱冷藏3小时。2.锅中放油至7成热,鱼身抹淀粉,小火炸3.捞出控油4.锅中留少许油,放入葱姜蒜,小火炒香,放入鱼5.倒入烧焖酱和水6.大火收汁标签:下饭菜咸香增强抵抗力海鲜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酱焖大黄花家炖大黄花糖醋黄花葱油黄花鱼