主料:
- 青鱼1000g
辅料:
步骤:
- 1. 青鱼,洗净,去除内脏,鱼籽留下。
- 2. 番茄酱二袋
- 3. 调料:葱、姜、花椒、大料、糖、红干椒
- 4. 青鱼切成段,方便入味,用食盐、料酒、姜腌制10分钟。
- 5. 锅中放油,加入姜、葱,炒出香味,加入番茄酱,加入糖,翻炒几下,加入开水。
- 6. 锅中放油,加入姜、葱,炒出香味,加入番茄酱,加入糖,翻炒几下,加入开水。
- 7. 锅中放油,加入姜、葱,炒出香味,加入番茄酱,翻炒几下,加入开水。
- 8. 烧开后加入糖。
- 9. 将青鱼放入压力锅中,倒入调好的汤。
- 10. 压20分钟。
- 11. 最后加点香菜点缀,好了,可以吃了,营养美味。
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