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  绿色的叶菜是每日必吃的,但天天吃青菜,难免会吃而无味。所以,变化着吃叶菜,常吃常新,吃而不厌,才能使健康的饮食习惯坚持下去。今天就在菜苔中加...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10分钟左右

主料

菜苔500g 海鲜菇150g
黑木耳10朵 洋葱半个

辅料

 
适量 适量
胡椒粉适量

海鲜菇木耳炒菜苔的做法步骤

1.准备好菜苔,摘去老叶,洗净

2.海鲜菇去老根,洗净

3.木耳用水泡发,洋葱切丝

4.炒锅放油,大火。放入蒜瓣爆香

5.放入木耳翻炒一下

6.放入海鲜菇,一起翻炒

7.放入菜苔,翻炒至熟。

8.加盐和胡椒粉调味。

9.最后放入洋葱丝,翻炒一下就好。

10.海鲜菇木耳炒菜苔完成!

小贴士

这道菜我没有放鸡精,因为已经很鲜了。放一点胡椒粉更加提鲜。

©本菜谱的做法由 ikenly 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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