akahime发布于2014-04-22 09:27:004440收藏1.蚕豆花要摘刚刚开的才好。2.有白带多的妇女不妨多吃些。主料：大米80g蚕豆花50g虾米3g火腿肠50g辅料：油适量盐适量料酒适量葱适量步骤：1.准备好食材2.大米淘净，放适量清水煮成粥待用.3.蚕豆花用清水漂净.4.火腿肠切丁5.锅里油热，放入虾米，加点料酒煸炒一下6.放入蚕豆花7.煸至发蔫，盛出8.把蚕豆花放入粥锅9.加入火腿肠煮开10.加盐煮开，撒些葱花即可。标签：早餐煮白领粥大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱火腿肠披萨豆芽煎饼土豆腊肠焖饭早餐香酥鸡蛋油饼
