wap发布于2014-04-11 20:17:2872430收藏淹制一夜,我是用保鲜膜复盖后放在冰箱的冷藏室。主料:带鱼500g辅料:油适量椒盐适量料酒适量生抽适量面粉适量步骤:1.将带鱼洗净切成段。用料酒、盐、生抽淹制一夜。2.第二天取出来。去掉水份。两面粘上面粉3.电饼铛加刷上油。预热1分钟4.将带鱼放入5.开上下火,选大火。加热8分钟,将带鱼动动,鄱个面,再煎8分钟。6.出锅。摆盘。撒上椒盐7.电饼铛煎带鱼完成!标签:海鲜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干煎带鱼酥炸带鱼红烧带鱼香煎带鱼