lovesyaoran发布于2014-04-10 13:16:1215670收藏主料：红米1杯罐装甜菜根200克小个番茄2个洋葱1/4个核桃10克腰果10克黑橄榄5个辅料：香菜1棵蒜1瓣迷迭香少许黑胡椒粉适量盐适量油适量步骤：1. 准备好所需材料。2. 红米淘洗放入电饭煲煮熟，然后稍晾凉；3. 番茄洗净入烤箱烤15分钟，然后去皮切小丁；4. 核桃、腰果烤3-5分钟，然后压碎些；（略炒一下也可以）5. 洋葱切小丁；橄榄切圈；蒜切末；香菜切小段；6. 大碗里把腰果、核桃、橄榄、番茄丁、甜菜根丁加点油混合搅拌；7. 热油锅，先把洋葱炒软，加入蒜末，撒一点儿迷迭香；8. 炒好的洋葱倒入大碗里拌匀；9. 倒入红米饭，加盐、胡椒粉调味拌匀，撒上香菜即可。标签：米饭主食大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧猪蹄韩式辣炒年糕家常小炒肉披萨酱
