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  春天养胃,喝粥最实惠。此粥桂圆,性温味甘,益心脾,补气血,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕;红枣对防治心血管系统疾病有良...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 30-45分钟

主料

小米40g 红米40g
湘莲60g 红枣12粒
桂圆50g

辅料

 
清水900ml

红枣桂圆湘莲粥的做法步骤

1.食材:小米、红米、湘莲、红枣和桂圆。

2.食材全部择洗干净。

3.放入电压力煲内胆中。

4.倒入清水。

5.盖锅盖,通电,选择【煲粥】功能键。

6.时间到,断电,揭盖盛出。

小贴士

如果热身者,红枣要选择没核的。

©本菜谱的做法由 lily6225 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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