wendefo发布于2014-04-01 14:38:464200收藏主料:海蛰适量黄瓜适量大蒜适量辅料:老醋适量生抽适量麻油适量盐适量糖适量步骤:1. 即食海蛰、大蒜、黄瓜2. 拍黄瓜的懒人法:将洗净的黄瓜放在食品袋中3. 拍碎再用刀背剁断4. 大蒜捣成蒜泥,在空气中静置十分钟,可产生抗癌的大蒜素5. 将拍好的黄瓜和海蛰码好6. 将蒜泥用麻油、老醋、生抽、盐、糖调好7. 淋上黄瓜和海蛰,拌匀即可标签:大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜家庭自制凉皮凉拌红薯叶