小雪2006.10.01发布于2014-04-01 09:11:315270收藏煎鱼前要先把鱼的水分控干再煎,这样不容易沾锅主料:金丝鱼500g辅料:油100ml生老抽20ml细香葱10g番茄50g步骤:1.先把金丝鱼鳞刮掉,去掉内脏鱼腮2.洗干净的鱼控干水,备好番茄,香葱3.先用姜擦锅,免沾锅,热锅放油,慢火煎鱼,煎好一边再慢慢翻转煎另一边4.将番茄切块,香葱切做段5.将番茄煮成酱后调入生、老抽,白糖,加入适量的料酒、姜丝去腥,放入已经煎好的金丝鱼,慢火焖5分钟6.最后放入香葱,拌匀即可出锅7.一碟酸甜香嫩、茄香金丝鱼隆重出场标签:开胃热菜焖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱【芝士鸡肉汉堡】冬季的能量小饼