dfbnxslqaos发布于2014-03-31 16:48:294160收藏蒜苔不要炒得太烂了主料:蒜苔500g辅料:油适量盐适量木耳2g辣椒1个酱油适量葱1根姜1块肉150g生抽少许步骤:1.葱姜切丝备用2.辣椒切丝备用3.木耳泡发备用4.蒜苔切段备用5.肉备用6.将备用好的料装盘备用7.炒锅上火烧热8.下入葱姜炒香9.下入肉10.待肉变色11.加入适量酱油12.加入少许生抽13.下入备用的配料14.出锅装盘标签:防癌降血压家常菜炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱五花肉烧蒜苔蒜苔炒肉丝肉煸三丝鱼香肉丝