缘在菩提树下发布于2014-03-26 14:19:386260收藏根据个人的口味,可以放盐也可以不放,因为有生抽咸味已经够了。主料:芥兰300g辅料:油适量盐适量大蒜适量大葱适量生抽3小勺花椒几粒绵白糖1小勺步骤:1.芥兰清洗干净,将芥兰下端的老叶连茎去除,用削皮刀将茎部的老皮削掉切成段。2.锅中烧开水,滴入几滴食用油,放入芥兰焯水2分钟,然后捞出控干水分。3.焯好的芥兰摆在盘中。4.大蒜切末,大葱切成丝备用。5.调汁:3小勺生抽,1小勺白糖和适量盐,加入2小勺凉白开,调好后倒入芥兰中。6.锅中倒入油烧热,放入几粒花椒爆香,花椒捞出不要,放入蒜末和葱丝爆香。7.将葱油浇在芥兰上,拌匀即可食用。标签:快手菜懒人食谱春季素菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱七菜羹鱿鱼炒芥兰芥兰炒牛肉凉拌芥兰丝