oetfaru发布于2014-03-24 11:48:2513340收藏赤甲红掰开放入锅中,能使南瓜跟赤甲红充分入味汤汁没过南瓜,大火炖至南瓜软烂,收汁后味道鲜美主料:南瓜600g赤甲红300g辅料:油适量盐适量葱1段姜3片胡椒粉适量味精适量水适量步骤:1.准备好的南瓜2.南瓜去皮去瓤洗净切块3.赤甲红洗净备用4.锅烧热,放少许油5.油热后放入姜、葱末爆香6.放入南瓜翻炒7.加入盐,再加入适量清水,水最好没过南瓜8.赤甲红掰开放入锅中,让南瓜跟赤甲红充分入味9.大火炖至南瓜软烂,收汁10.加入胡椒粉、味精、香菜即可标签:早餐海鲜炖白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头