susan-1发布于2014-03-24 09:48:064250收藏花菜提前用开水绰烫熟，节省炒制时间。主料：花菜150g辅料：油适量盐适量生抽适量水适量蒜3g步骤：1.花菜洗净。2.掰小朵。3.下开水中绰烫熟。4.捞出晾凉。5.起油锅下蒜粒爆香。6.下花菜。7.滑散。8.加生抽炒入味。9.加盐调味炒拌均匀，出锅。标签：家常菜晚餐烧白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黑椒牛排花菜炒五花肉茄汁花菜番茄花菜
