shukyi发布于2014-03-19 09:13:288260收藏刷上酱后要注意不要烤糊,勤翻动。主料:鱿鱼2条辅料:油适量蒜蓉辣酱适量糖适量孜然芝麻少许洋葱1个香菜适量步骤:1.鱿鱼去掉黑膜,从腹部中间剪开,去掉里面的骨片。2.留住中间部位串签子,两边划小条。3.起锅热油,下入油鱼中火煎。4.一面煎好后翻另一面煎。5.刷上辣酱,撒上一些白糖。不喜欢甜口的也可以不放,个人觉得放糖的好吃。6.翻到另一面同样刷上辣酱和糖煎烤一会。7.放上洋葱块。8.再放上香菜末烤一会儿,出锅前撒上芝麻和孜然。标签:平底锅晚餐蒜香辣大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这香炒鱿鱼白灼鱿鱼鱿鱼炒芥兰