肖雅发布于2014-03-15 04:30:504270收藏 1. 用烤箱烤菜花是不需要焯水那一步的2. 用酱汁和调味料拌菜花的时候,尽量让菜花把酱汁都裹得差不多了,这样烤熟了也不至于还有汁水,那就不够“干锅”啦 主料:菜花半颗大蒜2瓣辅料:花椒15颗干辣椒3-5颗豆瓣酱1大匙糖1小匙盐1/2小匙香油少量步骤: 1. 烤箱预热450F(约230C)。大蒜切蓉,菜花洗净掰成小朵。(不用焯水!) 5. 出炉后淋上少许香油提鲜即可 标签:家常菜快手菜素菜川菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌红薯叶白切草鱼冬瓜炒豆泡剪刀面