sherrysweet发布于13220收藏主料:西兰花胡萝卜辅料:步骤:1. 西兰花胡萝卜洗净后!焯水2. 焯水的时候放点盐和油!这样焯出来的西兰花才会油绿!3. 葱姜蒜切好备用4. 热锅凉油,等油5分热的时候放入葱姜蒜爆香!5. 出来葱姜蒜的香味后倒入焯水过的西兰花和胡萝卜翻炒均匀。倒入调好的料汁!翻炒均匀!6. 调料汁里面放入生抽和耗油,口清的就不要放盐了!适当加入少许水淀粉炒匀!7. 出锅前倒入少许香油。装盘即可标签:朋友聚餐老年食谱家常菜幼儿食谱素食主义午餐清淡炒晚餐抗癌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子