修罗王发布于82900收藏主料:菜花200克左右玉米150克左右辅料:盐鸡精湿淀粉芝麻油花生油清汤步骤:1. 菜花摘洗干净,掰成小朵,放入开水中烫至八成熟时捞出,沥去水分。2. 玉米粒准备好,放在碗里。3. 炒锅注油烧热,放入菜花煸炒。4. 加盐,放入玉米翻炒。5. 加入清汤、鸡精稍炖。6. 烧至汁浓时,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,出锅装盘即可标签:家常菜香素菜抗癌炖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱玉米猪肉饺南瓜盅饭彩蔬土豆饼广式老火靓汤