雪の心发布于16540收藏1、猪脚煲软后装起,把肉起出来用豆豉、蒜蓉、油、生抽回锅即成荤菜。猪脚骨放回汤里继续煲。2、橄榄本来就聚火,用盐腌过的咸橄榄更能增强降火的功效。主料:咸橄榄75克无花果8个南北杏10克茯苓(可不放)6~8个猪脚半只辅料:炒扁豆(可不放)10克银杏仁10克蜜枣2个步骤:1. 青橄榄洗净拍扁,用盐腌最少4个小时以上即成咸橄榄。2. 白菜干用冷水泡软切段;南北杏用开水泡一会,撕去外衣,掐去尖牙(有毒);蜜枣去核;其它各物用热水洗净。3. 猪脚的处理:先用火烧下猪脚皮,再用刀刮净并冲洗干净,最后放开水里焯出泡沫装起标签:煮家常菜香润肺止咳煲汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱可乐猪脚清润猪肺汤花生猪脚猪脚姜醋