高大上的养肺甜品--冰糖鲜百合做法

好好爱你发布于2014-03-06 10:25:24

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在哪能够买到?
如果当地没有熟人的话,那就去万能的淘宝吧。输入“鲜百合”之后,兰州的字样就会自动显示出来,一般挑6-8年期的就好,自己吃的话选价格在每斤40-50元的。价格确实有点小贵,但确实养人,也确实好吃:)

如何保存?
买回来的百合不去泥,用厨房纸或纸巾逐个包好,放在冰箱冷藏室的保鲜盒中,可存放一个月左右。

还能怎么吃?
1. 冰糖+鲜百合;
2. 鲜百合+梨+银耳等白色食材,如山药、莲子等;
3. 与蔬菜炒食。
个人强烈建议做法1,烹饪方法简单、用时短,能最大程度保证鲜百合的营养成分不流失!

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