多口味酸奶做法

longshayue发布于2014-03-01 16:43:12

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可配上果酱、炼奶、蜂蜜或干果、水果等一起食用。
做好的酸奶放在冰箱,吃起来效果更爽口。
酸奶有一定的减肥效果。能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘,可以有效缓解迫切的食欲不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
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辅料:
步骤:
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