阿杉发布于44840收藏吃蚬子可是对肝脏大有好处。据分析,我们平时吃的蚬子含有很多蛋白质,蛋白质中含有的蛋氨酸有保护肝脏的作用。蚬子还能降低血胆固醇,所以放心大胆吃,只要够新鲜,绝对不会让人吃了长出多余的脂肪。主料:泡发的腐竹1kg辅料:姜丝适量蒜米适量辣椒丝适量芫西适量糖适量步骤:1. 准备材料。2. 热锅热油,爆香姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖;3. 放入蚬子大火迅速翻炒;4. 等蚬子全部张口,立即装盘就可以了标签:平和质鲜炒咸老年食谱下饭菜宵夜夏季老少皆宜儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黑木耳炝拌腐竹