erwrwee发布于2014-02-26 15:39:414290收藏虾和鸡腿肉也可以用水滑。主料:嫩丝瓜400g鲜虾50g鸡腿50g杏鲍菇50g辅料:油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量生抽适量淀粉适量鸡精适量步骤:1.原料图片2.嫩丝瓜去蒂、去皮,洗净,切成条;杏鲍菇洗净,切成条;鸡腿去骨洗净,切成条,用淀粉、盐上浆;大虾去头,剥去虾壳,留虾尾,除去纱线,用盐、淀粉上浆;葱、姜、蒜分别择洗干净,切片。3.分别将大虾、鸡腿肉用温油滑油,捞出备用4.葱、姜、蒜炒出香味,5.下入杏鲍菇、大虾、鸡腿肉煸炒几下6.再下入丝瓜,入高汤、盐、料酒、生抽、胡椒粉,大火烧沸,小火烩5分钟,加鸡精调好口味7.好了标签:咸香增强免疫力烩午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊八蒜杏鲍菇宫保杏鲍菇香煎酥香鸡排酱油鸡腿