岚宝发布于2014-02-25 14:37:577910收藏花生米泡发一夜后再打浆,这样煮出来的花生汤味道才清香新甜。为保留花生汤的原滋原味此汤不用放什么调味品。主料:花生米100g西葫芦200g辅料:盐适量步骤:1.花生米淘洗干净提前用水泡发一夜。2.西葫芦洗净后切成丝备用。3.把泡发的花生米放入调理机里,加入适量水打成浆。4.把打好的花生浆倒入煮锅里,加入一碗水煮沸。5.花生汤煮沸后放入西葫芦丝同煮。6.西葫芦丝煮沸后,调入适量盐搅匀即可关火食用。标签:健脑益智儿童增强免疫力汤老年人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱宫保鸡丁重庆小面宫保鸡丁杏仁露