liuyingbeijing1987发布于2014-02-24 17:06:433100收藏紫薯切小块一点好熟。银耳要煮久一点才会粘,才好吃的。主料:紫薯100g银耳50g辅料:红枣适量冰糖适量步骤:1.银耳提前泡发好。2.泡发好的银耳撕成小朵。3.锅中倒入适量水把银耳倒入。4.加入适量红枣。5.盖上锅盖大火煮开改小火慢慢煮30分钟。6.紫薯去皮后切成小块。7.把切块的紫薯倒入锅中煮。8.加入适量糖,煮至紫薯熟透即可。标签:下午茶养肺增强免疫力滋阴润燥甜品防癌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子银耳莲子羹紫薯馒头银耳莲子汤