1、虾肉和鱼肉都要洗净吸干水分后再剁馅,可去除腥味;
2、用鱼肉只为增加分量和处理冻鱼,不喜欢的可以不用,但五花肉一定要放一点儿,很香啊;
3、郫县豆瓣是调味的主料,分量根据自己的口味调整,喜欢麻辣可以多放;
4、汤汁中的豆瓣酱挺咸的,肉圆也提前入过味,所以汤汁中加盐要谨慎;
5、一次吃不完的肉圆可以煮好后放冰箱冷藏或冷冻,吃的时候拿出来再煮煮就行。冷藏的肉圆要尽快吃完。
主料:
- 大虾肉400g
辅料:
步骤:
- 1. 适量葱姜用温水浸泡出味,滤去葱姜,留葱姜水备用;
- 2. 大白菜和香菜洗净控水,备用;
- 3. 大虾去头去壳取虾肉洗净吸干水分备用;取净鱼肉洗净吸干水分备用;五花肉切粒备用;
- 4. 将虾肉、鱼肉、五花肉细细斩成肉泥,有肉锤的可以砸一砸,口感更细腻;
- 5. 肉泥中少量多次加入葱姜水,并顺同一方向用力搅拌,直至肉泥上劲,即搅拌不动了;
- 6. 肉泥中加入鸡蛋(一不小心出现了一个双黄蛋,其实我只用一个鸡蛋就行)、干淀粉、盐和白胡椒粉,
- 7. 扔顺原来的方向搅拌均匀,成肉馅备用;
- 8. 起炒锅,热锅入凉油,小火煸炒郫县豆瓣至出红油,再加入葱姜蒜末煸炒出香味儿;
- 9. 随即加入适量开水,转中火;
- 10. 煮至汤汁将沸未沸时,将肉馅搓成适当大小的肉圆,一个个下入锅中;
- 11. 保持中火慢慢煮至肉圆浮起,再煮5到10分钟至肉圆熟透,捞出备用;
- 12. 汤汁中加入适量盐和糖调味,并大火煮开;
- 13. 下入白菜叶,再次大火煮开;
- 14. 捞出白菜叶垫在容器底部;
- 15. 白菜上摆上肉圆;
- 16. 浇上汤汁,撒适量香菜叶提味,即可!