Abendstern发布于2014-02-18 22:57:077400收藏用韩式辣酱炒鱿鱼头的时候,配以青椒和胡萝卜同炒,不但丰富了颜色和味道,营养也更全面!主料:鱿鱼头300g胡萝卜75g青椒42g辅料:粟米油适量蒜头适量韩国辣椒酱适量粟米粉适量砂糖适量步骤:1.食材:鱿鱼头、胡萝卜、青椒。2.鱿鱼头择洗干净,切段。3.胡萝卜和青椒择洗干净,切丝;蒜头去皮。4.鱿鱼头用滚水焯烫一下,沥干,待用。5.热油锅。6.爆香蒜头。7.放入胡萝卜和青椒丝,煸炒出味。8.放入鱿鱼头。9.倒入芡汁(适量的韩国辣椒酱、粟米粉、砂糖和清水拌匀),煸炒收汁。10.熄火盛出。标签:下饭菜炒韩国料理白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝蚝油萝卜肉丝青椒炒茄子#新鲜从这红烧猪蹄