dancingposhana发布于2014-02-10 17:26:3219720收藏由于豆卜是油炸过的，又不知道是什么油炸，为了安全起见，最好浸泡后多次挤水才做菜主料：鲩鱼腩2块豆卜150g辅料：油适量盐适量生抽适量姜适量小葱适量步骤：1.鱼腩洗净沥水后用盐腌一腌2.豆卜洗净后用热水泡软后挤干水份后切块3.热锅下油，将鱼腩两面煎一煎4.然后将豆卜倒入，加适量水、姜将菜焖煮5.最后加盐和生抽再煮一会儿后，再洒上小葱炒匀6.然后就可以上桌了标签：家常菜焖午餐白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆卜烩沙茶牛肉豆卜燜魚苦瓜焖鸡柱候酱蒸鲩鱼腩
