z2548148029发布于2014-01-25 18:38:324220收藏阴虚阳亢或有热者不宜食。炎热季节不宜食。主料:鹿肉200g辅料:蘑菇4个莴笋半根葱少量姜少量步骤:1.鹿肉化冻洗净2.鹿肉切片,加盐,生抽,鸡精,料酒浆一下3.蘑菇,莴笋切片4.葱姜切片5.炒锅加油,葱姜爆香后放入鹿肉,炒至段生盛出6.锅中少量油,莴笋蘑菇片下锅炒7.加入鹿肉片,大火快炒,调味后出锅8.装盆完成标签:午餐炒白领补血大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱花脸菇鹿肉水饺胜过KFC&MC的炸鸡翅