苹果的颜色发布于2014-01-16 17:33:4626790收藏鱼身上撒盐后腌制一会再煎鱼会比较入味一点。主料:泥猛鱼300g辅料:油适量盐适量大蒜适量姜适量小葱适量料酒适量老抽适量步骤:1.泥猛鱼清理干净内脏后洗净。2.在鱼身上两面都均匀撒一层盐。3.锅中热油把鱼平铺在平底锅内。4.煎至一面金黄厚翻面。5.把两面都煎金黄撒上一层姜丝蒜米。6.倒入适量水。7.加入适量老抽。8.加少许料酒。9.盖上锅盖中小火焖至鱼熟透。10.把锅中汤汁收干后加入小葱段断生即可。标签:儿童增强免疫力延缓衰老白领粤菜午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清蒸泥猛鱼西瓜皮泥猛鱼汤黄豆酱焖泥猛鱼洋葱焖鱼