1、为了更好入味,鸡肉表面多扎一些孔,腌制时间越长越入味,但不要超过48小时;
2、蔬菜品种可以随意选择;
3、烤制时候先用中火烤制,这样可以保证鸡内外的成熟度;最后用大高火进行烤制,这样烤制出来的成品外焦里嫩;
4、烤制温度及时间要因不同品牌烤箱而调整。
主料:
- 三黄鸡1只
辅料:
步骤:
- 1. 主料:三黄鸡1只
- 2. 调料:橄榄油、盐、糖、蜂蜜、蚝油、韩式烤肉酱、生抽、黑胡椒碎
- 3. 副料:土豆、胡萝卜、洋葱、青红美人椒
- 4. 将三黄鸡洗净,去除鸡头、鸡颈、鸡爪、鸡屁股
- 5. 用叉子在鸡身体上戳入小孔,腌制时候可以更好入味
- 6. 将橄榄油、盐、糖、蜂蜜、蚝油、韩式烤肉酱、生抽、黑胡椒碎按适量放入容器混合搅匀
- 7. 将三黄鸡放入容器中将腌料涂抹均匀
- 8. 将三黄鸡入腌料一起放入食品带中,将食品带口扎紧放入冰箱冷藏腌制3-4小时
- 9. 将各种副料蔬菜改刀成块状,放入一容器中
- 10. 分别放入橄榄油、黑胡椒碎、盐进行腌制半小时
- 11. 将腌制好蔬菜填满鸡膛内
- 12. 用牙签封好尾部
- 13. 烤盘用锡纸包好,将腌制好的蔬菜放入烤盘上
- 14. 将鸡放入蔬菜上面,烤箱180度预热5分钟后,将鸡放入烤箱180度烤制40分钟
- 15. 40分钟后取出,在鸡表面涂抹一层蜂蜜,再放入烤箱220度烤制20分钟即可