shin!发布于2014-01-14 09:31:413970收藏如果不用高压锅煮，红豆要提前浸泡一下，不然不容易煮烂。主料：燕麦50g辅料：苦荞米30g红豆20g花生20g步骤：1.所有食材准备好2.洗净，浸泡一段时间3.将燕麦倒入锅中4.将苦荞倒入锅中5.将红豆倒入锅中6.将花生倒入锅中7.按高压锅的煲粥键，等15分钟就可以啦标签：粥健脾胃煮电压力锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛奶燕麦红枣当归粥香蕉燕麦牛奶巧克力燕麦球
