T恤爱人发布于2014-01-05 17:23:223170收藏1、水量一下子加足,如果太少,会很干2、水果如果加得太多,可适当多煮一会儿没关系,但要多搅拌,粥才会粘稠主料:黑米50g红豆20g黑豆20g莲子10g辅料:红糖适量步骤:1.黑米莲子洗净前一夜浸泡2.红豆黑豆也洗净浸泡一夜3.放入锅中,放入水4.高压锅煮,上汤后转中火煮30分钟后开盖,搅拌一会儿以免粘底,直至粘稠时关火,再煮一会儿5.完成,吃的时候加入适量糖拌匀标签:养颜女性养生早餐粥补血大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤银耳莲子汤莲子红枣汤百合银耳莲子羹