夜光ark发布于2014-01-05 11:53:529010收藏肌肉比较容易老的，不可以大火的主料：鸡腿500g辅料：油适量盐适量鸡精适量料酒适量醋适量冰糖适量葱姜适量辣椒酱适量生抽适量老抽适量步骤：1.准备几个鸡大腿2.需要焯水去脏3.切大块处理4.锅中放油，葱姜，辣椒酱5.倒入鸡块翻炒加料酒醋去腥6.加入适量清水，加入生抽老抽7.锅开的话加入适量的冰糖8.加入其它调味料，转小火慢炖20分钟即可9.香菜装盘即可标签：晚餐咸炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香煎酥香鸡排酱油鸡腿板栗鸡咖喱土豆鸡块
