小手拉大手发布于2014-01-04 11:51:063270收藏加入水量水，用锅铲把青椒捏断很重要；如果爱吃还可加些豆鼓，香主料：辣椒350g辅料：油适量盐适量酱油适量大蒜8瓣步骤：1.1. 把青椒去头，放水里泡泡洗洗2.2. 辣椒沥干备用3.3. 先不放油，直接放青椒翻炒4.4. 炒至辣椒表皮皱皱的，再加入油5.5. 至尖椒开始鼓起白色表层，放入蒜爆香撒入少许盐6.6. 加入水量水，用锅铲把青椒捏断，焖下，即可.7.7. 出锅标签：增强抵抗力家常菜开胃素食午餐大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼辣炒猪耳朵#新鲜从这红烧小鲫鱼酱爆香螺
