乌龟小美发布于2013-12-19 09:11:262990收藏此汤尤其适合气血两虚的女士食用,月经前后食用尤其好!主料:猪瘦肉150g当归12g红枣5颗黄芪10g辅料:盐适量姜片适量步骤:1.瘦肉切适量大小,并切姜一片;2.把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水;3.然后过清水洗净,入炖盅;4.当归过清水洗一下备用;5.红枣洗净去核备用;6.黄芪过清水洗一下备用;7.把备好的当归,红枣,黄芪等也入炖盅;8.注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子;9.炖约2.5-3小时,食用前加少许盐或者不加盐匀可!标签:冬季女性养生炖砂锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥木樨肉养生粥黄芪瘦肉汤