任伟杰发布于2013-12-17 17:42:336370收藏菠菜含有大量草酸,食用前需要焯一下。主料:菠菜300g辅料:油适量盐适量鸡精适量葱末适量熟花生米适量步骤:1.菠菜洗净,焯一下2.切段3.坐锅,放油,爆香葱末4.放熟花生米5.放菠菜6.翻炒一会儿7.放盐8.放鸡精9.翻炒均匀即可10.装盘标签:儿童增强抵抗力炒白领素食大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面海米油菜