甘泉发布于2013-12-17 17:39:1310470收藏 没有放入花椒大料 用冰糖替代了白糖 主料：鳕鱼800g辅料：油适量盐适量冰糖适量生抽适量料酒适量葱适量蒜适量红辣椒适量辣酱适量老醋适量姜适量步骤：1.鳕鱼洗净收拾干净 切成小块2.双立人煎锅里放入少量的油 把鳕鱼块摆放里面3.三分钟后 翻个4.准备料酒生抽 冰糖老醋盐 调成汁5.葱姜红辣椒准备好6.把煎好的鳕鱼块放入炒锅中7.放入葱姜红辣椒8.倒入调好的酱汁9.又放入了两大勺的自制的辣椒酱10.小火炖7、8分钟11.汤汁收的差不多了12.确实很好吃啊标签：增强抵抗力午餐白领补钙大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香煎鳕鱼鳕鱼炖豆腐鳕鱼炖豆腐鳕鱼炖豆腐
