309196774发布于24280收藏主料：梅肉2颗五香粉1/6小匙A.淡色酱油2大匙C.蕃茄2大片B.盐1小匙香油1大匙肉骨茶药包白胡椒粉适量沙爹酱1大匙普通面粉1小碗，小金桔3个，橘子汁半瓶，凉开水（少量）辅料：步骤： 1. 青花鱼去除头尾，剖成4片；将所有的调味料拌匀备用。 2. 平底锅烧热，加入沙拉油，放入蒜片以大火煎至呈金黄色时捞出备用。 3. 取平底锅，加入沙拉油烧热至锅子略微冒烟时，放入作法1的青花鱼片以小火煎至两面皆呈金黄色，加入作法1的调味汁、作法2的蒜片与生蒜片，续盖上锅盖以中火焖煮2分钟，开盖，改大火煮至汤汁收干盛盘，放上柠檬块即可 标签：老少皆宜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱青红椒炒小鱼干五味拌鸡胗萝卜炖鸡汤茄汁鲷鱼片
