1. 鲜枣洗净，去核

2. 干玫瑰花去掉花萼

3. 将干玫瑰花打成粉

4. 桂圆肉打成泥

5. 枣打成泥

6. 将枣泥放入锅，再放入玫瑰花粉、桂圆肉、冰糖

7. 大火煮开后，转小火煮至黏稠即可，装入瓶中，放入冰箱冷藏，每天可吃上两蓔