1. 大米的分量最好根据料理盒的大小来调整；
2. 牛肉最好切丝或小块，比较易熟；
3. 也可以用咖喱粉代替咖喱酱，注意稍稍增加水的用量；
4. 每加热五分钟，最好翻拌一次，可以使受热更均匀，口感更好。
2. 牛肉最好切丝或小块，比较易熟；
3. 也可以用咖喱粉代替咖喱酱，注意稍稍增加水的用量；
4. 每加热五分钟，最好翻拌一次，可以使受热更均匀，口感更好。
主料：
辅料：
步骤：
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1. 四季豆、胡萝卜切细丝，牛肉切短粗丝；![]()
2. 牛肉中加入适量胡椒粉；![]()
3. 再根据个人口味加入少许盐；![]()
4. 充分抓匀，腌制15分钟左右；![]()
5. 大米淘洗干净，放入料理盒，加入1小勺橄榄油；![]()
6. 充分拌匀后，放入牛肉丝、四季豆丝、胡萝卜丝和洋葱丁；![]()
7. 再加入一小勺橄榄油，拌匀；![]()
8. 倒入咖喱酱，翻拌均匀；![]()
9. 最后加入清水，稍稍翻拌一下；![]()
10. 盖上料理盒盖，700W微波火力加热15分钟（最好每5分钟取出翻拌一次），焖2分钟即可
