xeme发布于9200收藏主料:丝瓜150克鸡蛋一个辅料:植物油盐鸡精蒜步骤:1. 丝瓜洗净,去皮2. 丝瓜切段再切生小块,我只用了一半的丝瓜,我喜欢清淡一点。不爱放太多菜(大家可依据自己口味,酌情添加)3. 一个鸡蛋就够了,爱吃的朋友可多放一些。4. 锅里油热好后,放蒜(丝瓜有瓜腥味,用蒜可以提味)倒入丝瓜翻炒,加少许盐(这是我得到的经验,没加盐喝汤时吃到丝瓜就是淡的无味就会自然避开不吃,加少量的盐丝瓜味道会很好)然后倒入适量的水,水开后浇上蛋液,水再次开时加入鸡精,盐,葱花调味。5. 出锅啦,汤很清淡。你也试试皘标签:清淡孕妇食谱懒人食谱减肥食谱润肠通便儿童青少年食谱早餐食谱幼儿食谱老年食谱单身食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼