1. 将材料分别洗净沥干后，切成丁块，约同样大小即可。

2. 起油锅，放入素肚爆炒，使表皮略呈金黄色，再放入蕃茄、青椒翻炒30秒。

3. 加入味噌蜜沾酱，以中火炒均匀，使材料入味，即可熄火盛起放入盘中