宇文云发布于18000收藏主料:A.盐7公克盐少许鲜河虾7两蒜苗(青蒜)1根沾料:低脂沙拉适量A.蚝油1大匙荞麦面、花蚬蛤酱油0.25小匙辅料:步骤: 1. 螃蟹洗净后切块,在表面撒盐后裹一层面粉备用。 2. 起油锅,将作法1的螃蟹块放入160℃的油锅中,以小火炸熟后捞起沥油备用。 3. 取一平底锅,放入橄榄油烧热后,加入洋葱丝、红椒丝以小火炒软。 4. 将作法2的螃蟹块、咖哩酱、高汤,分别倒入作法3的锅中略拌炒过后,倒入烤盘中,再撒上一层起司丝,即为半成品的焗烤咖哩蟹。 5. 预热烤箱至180℃,将作法4半成品的焗烤咖哩蟹放入烤箱中,烤约10~15分钟至表面呈金黄色即可 标签:老少皆宜家常菜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱十一月作业十迷你松饼青红萝卜猪腱汤——广西餐食材中餐做法——咸香卷饼