红豆和薏米是夏天减肥美白的好食物,薏米可以排除水肿,红豆好气色,燕麦营养,花生其实是丰胸的好食物,但是油脂较高,所以怕胖还是少吃了,糯米粉Q软是我的最爱了,这个红豆煮熟后还可以放进冰箱冷藏,但是女孩子尽量别吃太凉的食物啦
主料:
辅料:
步骤:
- 2. 多的差不多时,放入冰糖,根据个人口味,怕胖就少放
- 3. 糯米粉兑水揉成面团
- 4. 揉成长条,掰出一个个小圆团
- 5. 锅中水烧开放入圆团
- 6. 大约煮个十五分钟这样,等圆团全部浮起来了,稍微焖个几分钟就可以出锅了
- 7. 将糯米小圆子放入刚煮好的红豆薏米水中,就可以了,很方便的
- 8. 开秥